லட்டு (ரத்தத்தின் அளவை அதிகரிக்கச் செய்யும்)

 நிலக்கடலை 100 கிராம். உலர்ந்த திராட்சை 100 கிராம். முந்திரி பருப்பு 100 கிராம். வெல்லம் 25 கிராம். (உங்களுக்கு தேவையான அளவு) பேரிச்சம் பழம் 100 கிராம். வெண்ணைய் 10 கிராம் இவை அனைத்தையும். மிக்ஸியில்  நைஸாக அரைத்து. பாத்திரத்தில் மாற்றி சிறு சிறு உருண்டைகளாக  உருட்டி ஒரு டப்பாவில் அடைத்து.   பிரிட்ஜில் வைக்கவும். தினமும் ஒரு உருண்டை எடுத்து சாப்பிட்டால் ரத்தத்தின் அளவு அதிகரிக்கும் . லட்டு ரெடி.

கருத்துகள்

https://www.kalaireal.xyz/2021/12/blog-post.html

பூண்டு மசித்த குழம்பு &சின்ன வெங்காயக்குழம்பு &சிறுகீரைக் குழம்பு&அவிச்சகுழம்பு

மல்லி-பனீர் ஃப்ரை&மல்லி-பனீர்-சன்னா சாலட்&மல்லி-பிரெட் டோக்ளா